凯格尔运动

凯格尔运动


无需手术即可开始的阴道弹性强化

凯格尔运动程序


凯格尔运动 (2)


凯格尔运动程序?


凯格尔运动是指对因分娩或老化而松弛、支撑阴道·尿道·肛门的骨盆底肌进行收缩/放松以强化肌肉的方法。


首尔爱凯格尔运动程序,有助于达到与约10万余次凯格尔运动相似的改善效果,是一种女性治疗管理。


凯格尔运动 (3)


可期待的变化


01 骨盆底肌肌力强化

有助于提高变弱的骨盆底肌的支撑力。


02 阴道弹性改善辅助

阴道周围肌肉收缩力提升,有助于维持弹性。


03 尿失禁症状缓解

对压力性尿失禁症状的缓解可起到辅助作用。


04 核心稳定性强化

骨盆中心的肌肉得到强化,身体平衡与稳定性提升。


凯格尔运动 (4)


推荐给这些人群。


✔ 分娩后需要恢复的人

✔ 感到阴道松弛的人

✔ 轻度尿失禁困扰的人

✔ 想不做手术进行管理的人

✔ 想提前管理女性健康的人

医疗团队

이지영
이지영 院长
이지민
이지민 院长
이효정
이효정 원장
김혜린
김혜린 院长
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