凱格爾運動

凱格爾運動


無需手術即可開始的陰道彈性強化

凱格爾運動程序


凱格爾運動 (2)


凱格爾運動程序?


凱格爾運動是指對因分娩或老化而鬆弛、支撐陰道·尿道·肛門的骨盆底肌進行收縮/放鬆以強化肌肉的方法。


首爾愛凱格爾運動程序,有助於達到與約10萬餘次凱格爾運動相似的改善效果,是一種女性治療管理。


凱格爾運動 (3)


可期待的變化


01 骨盆底肌肌力強化

有助於提高變弱的骨盆底肌的支撐力。


02 陰道彈性改善輔助

陰道周圍肌肉收縮力提升,有助於維持彈性。


03 尿失禁症狀緩解

對壓力性尿失禁症狀的緩解可起到輔助作用。


04 核心穩定性強化

骨盆中心的肌肉得到強化,身體平衡與穩定性提升。


凱格爾運動 (4)


推薦給這些人群。


✔ 分娩後需要恢復的人

✔ 感到陰道鬆弛的人

✔ 輕度尿失禁困擾的人

✔ 想不做手術進行管理的人

✔ 想提前管理女性健康的人

醫療團隊

이지영
이지영 院長
이지민
이지민 院長
이효정
이효정 원장
김혜린
김혜린 院長
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